Onderling contact verbeteren
Bootcamp voor bedrijven
Ik bied bootcamp voor bedrijven en zorginstellingen in de buitenlucht. Het voordeel hiervan is dat het overal plaats kan vinden, er is altijd wel een geschikte plek in de buurt, ik kom naar jullie toe en neem materiaal mee.
De trainingen zijn uitdagend en leuk en elke keer weer anders. Kracht en conditie worden met elkaar afgewisseld, soms door een competitieve manier en soms door een spelelement aan de training toe te voegen. Bootcamp is dé manier om ziekteverzuim te verminderen en onderling contact te verbeteren.
Ter Hart Personal Training
Safehouses
Speciaal voor safehouses ontwikkel ik trainingen waarbij bootcamp gebruikt wordt als middel in het individuele proces. Hierbij komen mijn opleidingen en kennis als ervaringsdeskundige samen. Ik weet als geen ander wat er voor nodig is om een duurzame verandering tot stand te brengen. Deze bootcamps kunnen worden afgewisseld met mindfulness oefeningen en informele groepsgesprekken. Wekelijks verzorg ik nieuwe trainingen waarbij wordt gewerkt aan zelfvertrouwen, discipline, bewustwording en toekomst.
Houding en techniek
Ga aan de slag met de basis en ontwikkel jouw houding en techniek!
Samen sporten
Sport samen met gezellige medebootcampers
Persoonlijke doelen
Behaal jouw persoonlijke doelen, wordt fitter en sterker
Zelfvertrouwen, discipline, bewustwording en toekomst.
Blijf van mijn lijfhuis
Ook voor bewoners van blijf van mijn lijfhuizen bied ik training aan. Deze training zijn erop gericht om in een veilige omgeving te werken aan zelfvertrouwen, zelfbeeld en natuurlijk een gezond en fit lichaam. Bootcamps worden gecombineerd met kickboxen. Het enthousiasme en motivatie waarmee er in deze groepen wordt getraind is erg aanstekelijk. Dit maakt dat ik het bijzonder leuk vind om te doen.
HOE WERKT HET?
1
Persoonlijke aandacht
1-op-1 begeleiding met een betrokken trainer
2
Doelgerichte aanpak
Een reëel, haalbaar plan passend bij je hulpvraag
3
Méér dan sporten
Training en coachen voor persoonlijke groei
4
Duurzaam resultaat
Ik deel tools om lange termijn impact te maken
Kennis maken?
Als je vragen hebt, neem dan gerust contact met me op en ik zal zo snel mogelijk contact met je opnemen.
"*" geeft vereiste velden aan