Bewegen is gezond, dat weten we allemaal. Toch is een ongezonde leefstijl en een gebrek aan bewegen vandaag de dag doodsoorzaak nummer één. Niet zo gek gezien onze maatschappij is ingericht op comfort en we continu verleid worden om onbewust ongezonde keuzes te maken. Een aantal gevolgen die wij onszelf hiermee aandoen zijn overgewicht, diabetes, hart en vaatziekten, inactiviteit, depressie en verslaving. 

Het is mijn doel om mijn kennis en ervaring te delen en op een actieve manier met mensen aan de slag te gaan. Om mensen te inspireren en te helpen bij het veranderen naar een gezonde leefstijl, het nemen van de regie die leiden tot een gezond lichaam, mentale kracht en een waardevoller leven.

Het gaat allemaal niet vanzelf, je moet er iets voor doen en daar wil ik je graag helpen. Een pad die leidt naar een gelukkiger, vitaler leven met meer energie en innerlijke rust.